Teh Oregano: untuk apa? manfaat air oregano
Untuk minum teh oregano Ini mungkin bukan pilihan pertama Anda untuk minuman sehat, tetapi minuman yang mengandung antioksidan ini mungkin memiliki beberapa manfaat kesehatan yang serius.
Apa itu teh oregano?
Teh Oregano, seperti namanya, adalah teh yang dibuat dengan daun herbal oregano, baik yang dikeringkan maupun yang segar. Oregano digunakan terutama sebagai ramuan dalam memasak, sedangkan minyak atsiri oregano adalah bagian penting dari pengobatan tradisional, tetapi teh oregano tidak memiliki tingkat popularitas yang sama. Ramuan ini telah dibudidayakan di wilayah Mediterania dan di tempat lain selama ribuan tahun dan tersedia secara luas di setiap toko kelontong, pasar, atau toko makanan kesehatan.
Karena senyawa anti-inflamasi dan antioksidan yang ada dalam daun ini, ada berbagai manfaat kesehatan yang dapat diberikan oleh secangkir teh sederhana. . Dalam hal efek obatnya, mereka dapat dinikmati dengan minum, menghirup, dan bahkan mengoleskan teh ini ke kulit.
Manfaat teh oregano
Manfaat kesehatan yang paling menonjol dari teh oregano termasuk kemampuannya untuk membersihkan masalah pernapasan, mencegah kanker, melindungi kesehatan jantung, meningkatkan kekebalan, dan membantu penurunan berat badan, untuk menyebutkan beberapa saja.
Kondisi pernapasan
Minum satu atau dua gelas teh ini dapat meredakan peradangan pada sinus dan saluran udara Anda, dan juga mengobati infeksi bakteri atau jamur yang mungkin menyebabkan gejala Anda. Teh oregano juga dikenal dapat mengurangi gejala asma.
Perawatan kulit
Ramuan ini kaya akan anthocyanin, flavonoid, dan senyawa polifenol, yang semuanya merupakan antioksidan kuat, mampu menetralkan radikal bebas di kulit, sehingga mengurangi munculnya kerutan dan bintik-bintik penuaan, serta noda dan bekas luka. 2] Ini juga dapat meningkatkan elastisitas kulit untuk membantu Anda terlihat lebih muda lebih lama.
Kanker
Berbagai penelitian telah menemukan bahwa bahan aktif dalam oregano mungkin memiliki kemampuan anti-kanker, terutama untuk kanker usus besar. 3] Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan teh oregano secara teratur dapat menyebabkan pertumbuhan sel kanker yang lebih lambat, serta apoptosis (kematian sel).
Sistem kekebalan
Dengan vitamin A, vitamin C, dan berbagai antioksidan, teh ini sangat ideal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena dapat meredakan ketegangan dan stres, sekaligus merangsang produksi pembuluh darah putih, garis pertahanan pertama dalam tubuh. terhadap patogen dan infeksi. 4] Oregano juga dikenal memiliki sifat antibakteri dan antiseptik.
Kesehatan jantung
Tidak seperti teh pada umumnya, ada asam lemak omega-3 dalam teh oregano, yang dapat membantu menyeimbangkan kadar kolesterol dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan, mengurangi risiko aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke. [5] juga membantu teh linden
Teh Oregano untuk menurunkan berat badan
Teh Oregano memiliki sifat merangsang metabolisme, yang dapat meningkatkan potensi pembakaran kalori Anda, membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat. [6]
Penyembuhan luka
Karena sifat antibakteri dan antiseptik teh oregano, sering dibiarkan dingin dan kemudian dioleskan ke luka atau peradangan, mempercepat proses penyembuhan. [7]
Mengobati flu biasa
Antioksidan kuat dan sifat antiseptik Oregano menjadikannya pengobatan yang sangat baik untuk flu biasa.
teh oregano untuk flu biasa
Saat Anda merasa pilek atau sakit tenggorokan melanda, tambahkan saja tiga tetes minyak oregano ke dalam segelas jus jeruk. Minumlah sekali sehari hingga lima hari sampai gejala Anda hilang.
Anda juga bisa minum teh oregano dua atau tiga kali sehari untuk meredakan gejala.
Memecahkan hidung tersumbat
Oregano adalah pengobatan alami yang luar biasa untuk hidung tersumbat, karena berfungsi sebagai antihistamin yang aman dan andal.
Untuk membersihkan tenggorokan dan saluran hidung yang tersumbat, tambahkan dua hingga tiga tetes minyak oregano ke dalam setengah cangkir air mendidih. Tutupi kepala Anda dengan handuk dan hirup uap yang keluar dari campuran. Lakukan ini dua kali sehari.
Sebagai alternatif, Anda dapat menambahkan tiga tetes minyak oregano ke dalam segelas jus dan meminumnya setiap hari selama tiga hingga lima hari.
Mengobati virus flu
Sifat antivirus dalam oregano dapat secara efektif mempersingkat durasi gejala flu. Beberapa gejala flu yang paling umum adalah demam tinggi, batuk, sakit tenggorokan, sakit kepala, muntah, kehilangan nafsu makan, serta nyeri dan nyeri sendi dan otot.
Untuk mengobati gejala ini, cukup campurkan beberapa tetes minyak oregano ke dalam segelas air dan minumlah sekali sehari selama tiga sampai lima hari.
Meredakan kram menstruasi
Oregano juga dikenal sebagai pereda nyeri dan sangat efektif ketika Anda menderita kram menstruasi.
Anda cukup mengunyah daun oregano segar tiga kali sehari untuk mengurangi nyeri haid.
Anda juga dapat minum teh oregano untuk menghilangkan rasa sakit dalam beberapa menit. Untuk membuat teh, campurkan setengah sendok teh oregano ke dalam secangkir air dan didihkan. Saring dan tambahkan gula sesuai selera. Minumlah tiga sampai empat kali sehari selama siklus Anda.
Anda juga dapat menggunakan minyak oregano untuk mengatur siklus menstruasi Anda, mengurangi efek negatif menopause, dan mencegah menopause dini.
Catatan: Obat ini bukan untuk wanita yang sedang hamil atau menyusui.
Membunuh parasit usus
Parasit usus adalah penghuni yang tidak diinginkan dari sistem pencernaan yang secara serius dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit. Untuk membunuh parasit berbahaya ini, oregano kering adalah pilihan alami yang baik karena sangat mudah menguap dan antiparasit.
Selain itu, minyak oregano mengandung dua agen antimikroba kuat yang dikenal sebagai timol dan carvacrol. Zat-zat ini telah terbukti sangat efektif dalam mengobati parasit usus.
Untuk mengobati parasit usus, tambahkan dua hingga tiga tetes minyak oregano ke dalam air, bersama dengan sedikit jus lemon segar, dan minum tiga kali sehari.
Isi
- Apa itu teh oregano?
- Manfaat teh oregano
- Kondisi pernapasan
- Perawatan kulit
- Kanker
- Sistem kekebalan
- Kesehatan jantung
- Teh Oregano untuk menurunkan berat badan
- Penyembuhan luka
- Mengobati flu biasa
- Memecahkan hidung tersumbat
- Mengobati virus flu
- Meredakan kram menstruasi
- Membunuh parasit usus
- Mengapa kain keluar di wajah saya?
- Luisa Herb, Khasiat, Khasiat Dan Kegunaannya
- Biji Rami untuk Menurunkan Berat Badan, Biji Rami untuk Menurunkan Berat Badan
- Apa itu terapi okupasi?
- Cetirizine - Untuk Apa, Dosis, Kegunaan dan Efeknya
- Apakah Kedelai Menggemukkan? Temukan mengapa kedelai membantu Anda menurunkan berat badan