Bagaimana Anda bisa sendiri? landasan ? Dengan kata lain: apa itu grounding dan bagaimana Anda bisa melakukannya? Anda dapat menemukan yang bagus di sini latihan landasan dan meditasi untuk landasan. Baca lebih lajut…
Bagaimana saya harus membumi? Semua latihan dan tips…
Di bawah ini Anda akan menemukan latihan, meditasi, dan tips untuk membumikan diri sendiri.
Tip 1 – Rasakan, bernapas dengan mulut terbuka, terbuka dan akhirnya menjadi lembut…
Saya akan mengundang Anda dalam latihan dengan kebebasan . Itu menjadi utuh tidak nyaman . Ini tentang pernapasan dalam dan gerakan spontan. Bumi dan kehadiran. Kami akan kembali kepada kami tubuh , yang menjadi perjalanan yang menantang. Bukan salah Anda bahwa ini menantang: ini diajarkan kepada kami.
Undangan tersebut adalah sebagai berikut: ini adalah undangan yang jujur dan otentik dari saya. Kita pergi perasaan memunculkan, mungkin kesedihan, mungkin kegembiraan yang tertekan, mungkin kemarahan. Jika tidak terasa nyaman, atau jika Anda tidak ingin terlibat sepenuhnya, Anda juga memiliki pilihan untuk tidak melakukan latihan ini. Latihannya adalah sebagai berikut:
>> Tarik napas 50 kali dengan Buka mulut masuk dan keluar - sepenuhnya. Saya ingin mendengar suara nafas. Buka tenggorokan Anda sepenuhnya. Mungkin ada refleks muntah, tetapi itu tidak masalah. Buka tenggorokan Anda dan rilekskan otot-otot di tenggorokan Anda.
Di sini Anda dapat membaca lebih lanjut tentang bioenergi dan meditasi aktif.
Tip 2 – Rasakan bagaimana Anda dibawa melalui tanah
Setiap kali Anda merasa membutuhkan bumi, Anda cukup memusatkan perhatian pada kaki Anda dan mengenali bagaimana bumi membawa Anda. Ini membuat Anda langsung membumi dan tidak mungkin untuk duduk di kepala Anda.
Tip 3 – Kembangkan sifat karakter elemen Bumi
Perhatikan ciri-ciri unsur tanah:
- orang bumi untuk menenangkan diri KITA.
- Jika Anda menemukan sesuatu yang menarik, mereka selalu yang mengatakan: 'Duduk.'
- Pembumian adalah: kamu energi rendah mendapatkan. Energi adalah tempat perhatian Anda berada.
Lebih banyak kata kunci untuk karakter orang bumi:
- Penargetan.
- Perhatikan waktu.
- Berikan pekerjaan rumah.
- Maju dalam langkah.
Informasi lebih lanjut tentang empat elemen dapat ditemukan di sini.
Tip 4 – 15 – Berkomunikasi dengan jiwa-jiwa Bumi (Ibu Pertiwi: Gaia)
Tubuh fisik kita makan di bumi. Inilah cara Anda melakukan kontak dengan jiwa-jiwa bumi:
- Hanya berjalan di luar. Pergi keluar dan perhatikan dunia di sekitar Anda.
- Duduk di rumput.
- Lari di rumput.
- Berjalan tanpa alas kaki.
- Bekerja di kebun.
- Bekerja dengan bunga.
- Bermain di bumi.
- Rasakan jiwa pohon.
- Berbaringlah di rerumputan dan rasakan bumi bernafas.
- Rasakan secara teratur bagaimana Anda dibawa oleh tanah: lakukan kontak dengan tanah.
- Mintalah ini dalam doa Anda: Penyembuhan emosional, penyembuhan stres, menghilangkan kekhawatiran, menghilangkan rasa takut, tidak lagi memegang hal-hal secara mental tetapi melepaskannya.
Beginilah cara Anda bekerja dengan jiwa-jiwa bumi!
Tip 16 – Lebih banyak cara untuk membumikan diri sendiri
Lihat juga buku-buku berikut tentang membumikan diri sendiri:
Selain metode di atas, ada beberapa cara untuk membumikan diri sendiri
- Latihan yoga…
- Makan makanan yang bersahaja…
- Batu mulia …
Isi
- Bagaimana saya harus membumi? Semua latihan dan tips…
- Tip 1 – Rasakan, bernapas dengan mulut terbuka, terbuka dan akhirnya menjadi lembut…
- Tip 2 – Rasakan bagaimana Anda dibawa melalui tanah
- Tip 3 – Kembangkan sifat karakter elemen Bumi
- Tip 4 – 15 – Berkomunikasi dengan jiwa Bumi (Ibu Pertiwi: Gaia)
- Tip 16 – Lebih banyak cara untuk membumikan diri sendiri
- Siapa Anda Dalam Kehidupan Sebelumnya? Karma Anda di…
- APA YANG DIUNGKAPKAN BUNGA KELAHIRAN ANDA TENTANG ANDA
- Perhatian penuh di tempat kerja: begitulah cara Anda menerapkannya [7…
- Apa Artinya Saat Kepik Mendarat Pada Anda?
- Self-hypnosis Untuk Mencapai Tujuan Anda: Bagaimana Anda Melakukannya?
- Apa Yang Terjadi Secara Rohani Saat Anda Tidur Dengan Seseorang?